ライフハックとは
ライフハックとは、暮らしの質やビジネスの効率アップに役立つ簡単なアイディアやテクニックを総称する言葉です。日本語で「仕事に役立つ裏技」「生活の知恵」
「life」の意味は「生命」「生涯」「人生」「生活」など。「hack」は「たたき切る」という意味になります。
「life」の意味は「生命」「生涯」「人生」「生活」など。「hack」は「たたき切る」という意味になります。
具体的には仕事や生活の中で小さな改善を積み重ねることです。
・生活で不必要なものを断捨離する
・仕事を早く仕上げる方法を見つける
・新しいトレーニングを実践し健康的になる
ライフハックを続けることで人生が変わります。
人生の中で小さなことの改善や積み重ねが人生をより豊かにさせ
人生の生産性を向上させます。ライフハックを趣味にすると人生が豊かになります。
ライフハックが必要な人
・今の人生がつまらない、やり甲斐がない人
・将来の夢や目標向かっている人
・生活の質を改善させたい人
どんな些細なことでも改善していけば一日の充実度が上がります。今の食事、睡眠、運動、仕事良い行動は習慣として残すことは忘れずに続けていくことで生活の質は劇的に改善してきます。
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